UC知道枸杞进补
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 18:04:43
肝肾阴虚的人春夏季适合食用枸杞子，但是秋冬季是否适合服用枸杞子啊？如果可以应该如果服用？20克枸杞子大致是多少颗干的枸杞啊？
枸杞根据等级不同大小不同，所以对应的克数颗粒也是不同的
一般分为180粒/50g 220粒/50g 280粒/50g 350粒/50g等，但最多不超过这个量，平时建议干嚼10颗，泡水或者煲汤20-30粒左右就可以了
秋冬季比较适合服用枸杞，是进补的最好的时间
服用枸杞子时间不要过长,你春夏吃了,秋冬就别吃了,抗药性不说,
长时间使用,可能会导致重金属残留.