天天吃辣椒会不会把胃吃坏?是吃很辣的那种

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 14:40:28
我以前在家时,只是偶尔吃辣椒,但现在了自己做饭吃,总是习惯的每餐吃辣椒,这段时间辣的的胃有点痛了。

过度食辣会伤胃。
  不少人喜欢吃辣,总是喜欢往饭菜里加很多辣椒,而且还认为吃辣可以开胃,并有益于肠胃。其实,过度食辣能够破坏神经末梢的感觉,久而久之就会让胃受到伤害。由于辣椒素的刺激,粘膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复。

少量食用辣椒可以暖胃、保护胃黏膜、养肺益气、调节体内酸碱平衡、增强免疫力,所以对人体有益
但长期大量食用辣椒,会严重刺激消化系统,导致消化器官溃疡出血,而且辣椒产热效应高,多吃容易导致肝火、胃火实旺,多余的热量不能及时散发,留在体内,容易诱发多种疾病(热量的积累需要长久的过程,疾病的爆发也需要特定的环境及诱因,所以,您现在虽然无任何不适,但并不代表这些因素在您的体内不存在)
其实,不只是辣椒,任何食物都是一把双刃剑,适量食用对身体有益,过量食用则伤害身体
所以,建议您食用辣椒适可而止,不要因为一时饱了口福,而给自己的健康留下隐患