半场篮球中锋求教

掩护，挡拆中锋要守住篮板，中锋一定要防守，一个球队的核心人物就是中锋，你只要守得住篮板 就没有问题 而且你的身高一定是要全队最高的，火锅 篮板 助攻 进攻 都要具备，你也是内线的主要得分手 不要让对手轻易的攻你的禁区 用的身体去挡住啊 这就是要你身体素质好的地方，中锋的主要的进攻方法就是跳钩、勾射，你只要把这两样练好就行了 不需太花哨的动作，对方有人会引中锋到外线 你千万不要离开内线 不然对方的后卫会轻易的进来 让你的队友去交换的防人，防守抓准对手出球时间，盖帽动作要伸展，动作要轻巧、突然。
这些都是我和一个大学校队的中锋一部分谈话记录，希望可以给你些启发

中锋一般在进攻的时候给队友挡人，让队友能很轻松的跑位，如果队里以你为核心打球，那么学会要位。把防守你的人扛在身后然后选择背身打或者面对篮筐突破进攻。鉴于你勾手不错，还是多背身勾手单打吧。有人夹击你的话要合理的把球传给空位的队友。自己后卫突破时根据场上情况出来跟队友挡拆。吸引对方防守，拉出空位。
防守时要站好自己的位置，及时补防。对手在外线投篮时一定要学会卡位，把对方队员卡在外面，保护好篮板球。
再就是多于高水平的高手打一打，提高自己的水平和意识。

其实打小前对于你这条件还是比较适合的，打小前首先运球要不错，最基础的最重要。先把双手运球练好。然后再考虑投篮姿势、进攻技巧、防守步伐、团队配合意识等 。
可以参照网上的视频联系 比如什么背后运球 胯下运球等等
至于投篮的话
4个字
熟能生巧 就这样!!!!!!
小前锋的急停跳投很重要，投的准的话可以当做必杀技，多练练。

呵呵

既然你比较猛 就猛到底

全包 什么位置都来

挡拆啊，还有掩护无球队员跑位，都可以啊

鉴于你勾手不错，还是多背身勾手单打吧。有人夹击你的话要合理的把球传给空位的队友。自己后卫突破时根据场上情况出来跟队友挡拆。吸引对方防守，拉出空位。

你。。。可以模仿一下巴克利的打法。。。