我20了，手淫有八九年了，这一年来明显感觉性欲降低，现在改还来的及吗？

郁闷~~你这样会阳痿早泄的~~~给你点建议：

1. 少吸烟小喝酒
2.一周最多一次手淫
3.少看带有色情的东西
4.如果有女友，不可以随时很亲热
5.多运动多吃有营养的东西最好壮阳的
6.不要随便吃性药

兄弟，我就说怎么多了，看你自己可以坚持下去不了~~努力~~~~~~~~~~~

当然会，结婚后就完蛋了。

主要还是自己的控制能力。别人帮不了你。为了自己的将来，别看那些没用的东西了。

I FU LE YOU@! 小子 小心 有状况就去医院！早治疗早健康！

兄弟你太牛了，赶紧克服吧，别太频繁了，要不以后你性生活质量会很不理想的，

没事，下定决心加以克制会好的。我保证。但你还不加节制的话，再过几年就很危险了。
兄弟，听我一次，后半生的性福在此一举了。加油。。。

克服克服 控制次数