怎么廋腿…

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 20:34:59
我刚满13，女孩。

上半身还不错， 就是腿胖。 上半年才70多斤， 现在一下就彪到80多斤了。

腿长了不少肉，肉是往下长的， 坐着看并不胖， 侧着看就宽了。

请问怎么廋腿？ 复制的不要来，答得好加分。
另外… 蜂蜜减肥法有效吗? 适合我不? = =

… 日常生活照常。

傍晚先打羽毛球， 再散步， 再跑两圈。

睡觉前踢腿300下… 做做瘦腿运动，

天天跑步去啊

女孩子都很不爱运动的....一运动一身的汗....我的建议就是从饮食上控制.发胖的食品多诱惑也得顶住~！蜂蜜可以喝~能减肥到不大可能.但是对于女人.蜂蜜可是好东西.对皮肤好....最后说明下.发胖的食品主要是零食.油炸（油腻）食品....记住.多吃水果.时间长了.你的身材自然慢慢就出来了.如果实在忍受不了.那还是吃吧..别憋出病来.......谁叫人家瘦的就是爱吃水果不爱吃零食呢.唉.....

贴保鲜膜！加运动！