月经推迟了，是不是因为睡眠不好

很多因素都有可能造成月经不会准时来，如服用某些药物、环境突然改变、精神紧张、工作压力大、内分泌失调、月经不规律、感冒发烧、情绪异常兴奋、突发事件等。
我认为:你月经推迟的主要原因是睡眠严重不足造成的!只要你放松心情，注意休息、加强营养、睡眠充足、适度锻炼，月经就会悄然而至。祝好！

您好：一般月经推后或提前一周都是正常的、影响月经不调的因素很多：如内分泌失调、妇科炎症甚至子宫及附件异常、精神压力、食物的改变、药物、天气、心理、情绪、环境等因素都会导致的、您自己注意调节一下，根据您的情况应该没事的，不要太担心了，如果在过一周还没有来的话、建议您到医院检查明确、对症治疗、
祝您健康！

您好！一般月经偶尔推迟4，5天属于正常现象，可能与平时的生活习惯，睡眠，压力等等都有关系的，您自己注意调节一下，这个应该没事的，别太担心，过几天会来的，祝您健康快乐！

如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

专家提示：如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。

月经推迟，跟环境 精神 自身体质等都有关系，偶尔的推迟不用担心，有什么不懂的可以向我索取资料