22了，身高问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 00:20:17
我是一名男生，22了，17岁开始出去再外面闯，经常不注意自己的身体吧，一天最多吃2顿，有时候不吃，有时候一顿饭。而且很简单。这5年来几乎没有什么身高的变化，但是最近回家，由于在家里，生活开的比较好。呆了一段时间，突然感觉自己像在发育似地，身高高了那么一点点，不多，也就1cm左右，但是很高兴，5年没长了，而且每天食欲大增，睡眠也比较充足。
我主要想问的是，我如果判断自己是不是属于传说中的晚发育呢？有什么地方可以判断。而且我感觉我现在好像是在发育一样，是不是我身体有什么问题。22岁了，应该说已经完全成熟了撒。。。

恳请专家解答一下，小弟谢谢你们了。

男的到26都可以长高,我哥就是这样

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁我感觉你长高的空间应该不大了。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

可能长高的机会不大了LZ，多注意一下生活习惯，特别是吃饭和睡眠要有保障，因为你以经22了，我只听过男长20，你过了，不过身高不代表什么，人家普京也就1米7多点，邓小平就更不用说了，他们不照样成就了大事业，LZ应该有170吧，加加油，希望你长到180，我现在16了，我也想长高，不过我比你应该好点，我有180了，希望我们两共同往上长

心理作用

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