怎样让自己爱喝水哇??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 21:37:17
很少很少喝水、每天只喝饮料、而且都是碳酸的、
我也知道对身体很不好、但白水1杯都咽不下去、
这怎么办呀???

我本来也不爱喝水,但喜欢吃比较咸的食物,如榨菜丝,腌笋丁,咸梅干等等,吃的多了自然就忍不住要喝水。我就用这个办法逼自己喝水,你也可以尝试吃一些咸的食物,可能就会想喝水了。如果你不喜欢咸,不爱喝水,也有可能是平时运动太少的缘故。

你可以在白水里加片柠檬,如果怕酸加颗冰糖三!
还可以买些花茶泡着喝。美容养颜。
也可以加蜂蜜!
还可以加乌龙茶等等!

呵呵 你可以学着喝茶 喝绿茶 如果觉得不好喝就绿茶加点蜜 味道很好哦 呵呵

多运动,还有就是坚持,坚持一个月慢慢就习惯了,可以一开始把白水里放点柚子枝 我就是这样的

买一个自己感觉很喜欢的喝水杯 就可以 你试试

这是个很好的问题。姐,咱握手一下。