1米7的MM瘦到90斤好不好，怎么瘦？

1米7 100多很好啊，干嘛要到90，等你那么瘦的时候，你就会发现要什么没什么，只剩下瘦了，一点都不好看。
身材不是越瘦越好看，而是越健美，越匀称才好看，多锻炼，让肌肉更紧凑，你的身材就会更好。
相信我，别减肥，90对于你真的难看极了。现在就很好。

说你胖是因为针对你以前90而言的，100多真的不胖，很好了
如果你90过，那说明你骨架不大，只要锻炼，让身材匀称，紧致，就好了。

恩。 搜了个方案给你：

（记住！ 早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的原则。）

早餐：正常吃，但不涉及高热量食品。主要是以无糖燕麦片、低脂酸奶、脱脂牛奶、全麦面包、白煮蛋等食品为主，几天轮流着换。这些食品虽然吃上去比较枯燥，可能不大好吃，但早上总是能饱饱的，O(∩_∩)O哈哈~

午餐：午餐我也没有太大的忌讳，但是量明显少了。一般只吃小半碗饭，蔬菜是必备的，随便什么蔬菜，最好是绿叶的。荤菜只吃鱼和虾，并且不能是高油的，免得增肥，其他荤菜基本一概不碰。另外，豆制品之类的食品也应当适量补充。

晚餐：可以喝粥。 加点蔬菜。

之后就不能再吃任何东西的。
真的饿得受不了可以吃个苹果。

减肥= 饮食+运动
适量的运动还是需要的。
不然。单单是饮食上控制是没有多大效果的。
因为 瘦身= 消耗的热量 > 吸收的热量
所以。。、

姐姐啊 你170为什么要瘦到90啊？？多可怕啊 远看就一电线杆 你那么高 太瘦不好看 保持在100就挺标准了
干嘛在乎别人怎么说啊 再说他们说你胖了 只是和你以前做对比说的 并不是说你现在胖吧 你要是非要瘦 应你要求 给你说个减肥食谱吧
【第一天】

早餐：花生酱土司一片、柚子半个。

午餐：水渍鲔鱼110公克（除去多余的油油水水）、全麦土司1片。

晚餐：瘦肉400公克（鸡肉、猪肉或牛肉）、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。

【第二天】