打篮球的护具哪些是必备的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 02:10:47
我男朋友生日快到了,他特喜欢打篮球,我想送他篮球护具,但是不太了解哪些护具比较实用,大家帮下忙哈~
想买价格适中的品牌护具,所以说下护具里最必要的一个~~~

护踝或者绷带,打篮球崴脚是最常见的伤,而且不痊愈很容易形成习惯性伤病,就是以后经常崴脚,我自己就是。所以心疼你男朋友的话就送他护踝或者绷带吧!一般运动用品店都有,不贵。

一般护膝、护腕、护臂、护踝等运动护具能对关节加强防护,起到预防和支持的作用,尤其是人体的主要关节部位,如膝关节、腕关节、踝关节等。而脚踝跑动多,对人体又起支撑作用,容易受伤,所以护踝最有必要。
在进行肢体动作频繁的运动时,比如打篮球,需要佩戴运动护具,可以减少关节负荷,有利于肌肉发力,也可以缓解运动造成的关节冲击。特别是原来已经有伤的人,在运动中更需要保护自己的受伤部位。另外,如老年人、体重过重等特殊人群,运动时最好也戴上护具。

阿迪达斯篮球运动护具套装:头带 护腕 护指 手带
150-200左右

护额(保护头部)
护膝(保护膝盖)
护肘(保护手肘)
护腕(保护手腕)
护指(保护手指)

想保护哪里就买哪里...

1 指套(用来防止杵手,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)

2 护腕(用来保护腕部)

3 护膝(用来保护膝盖,避免擦伤)

其实除非是专业篮球运动员,一般人都不需要吧,毕竟对抗没有那么激烈。