急求！我的跨差，怎么才能练好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 19:09:14
我的横跨差，每次踩跨都痛得要命，有没有见效快一点的方法啊？我希望能够快点练好，拜托帮帮忙啊

先热身，多踢腿，热身之后韧带达到一定热度就会松弛，踩跨相对不疼……
除了踩跨还有就是扒跨，不过最好的效果还是踩跨了！要想练好功必须要努力！不怕疼！
加油！