余光强迫症

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 20:15:54
我这属于余光强迫吗,我用余光看红色的字,得到的答案是字是红的、字和字之间有缝隙、字是不动的,但是就是看不清字是什么字,那么既然字看不清,怎么能得到红色、缝隙和不动呢

余光强迫症属于强迫症的一种,患者害怕自己的余光,害怕自己用余光去看人或物,会不断努力去控制自己的余光不去看,但越想去控制不看越是做不到(余光是人体的一种正常生理机制,余光其实一直存在,只是我们一般不去注意),因此产生挫折感并不断自责。而让余光强迫症患者真正痛苦的不是余光强迫,而是患者对自己余光的恐惧,对自己的不接受。

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不是余光强迫症.根据你的叙述,症状不符合.患者害怕自己的余光,害怕自己用余光去看人或物,会不断努力去控制自己的余光不去看,但越想去控制不看越是做不到(余光是人体的一种正常生理机制,余光其实一直存在,只是我们一般不去注意),因此产生挫折感并不断自责。而让余光强迫症患者真正痛苦的不是余光强迫,而是患者对自己余光的恐惧,对自己的不接受。
红色的字看出来当然是红的,字和字之间有缝隙、字是不动的这些都对啊!你的视力正常.

强迫症的核心表现形式是冲突,不想怎么样,却控制不住怎么样!口水、余光强迫也是如此,口水、余光本身是一个很自然的过程,像睡眠一样,如果我们太去关注或夸大他的影响,相反则难以入睡。试着去接纳他,允许他的存在,接纳当下最真实的我【接纳针对症状,接纳是为了更好的改变和行动】。当然实际症状来的时候,很难做到,如果自我调整困难,可以寻求专业强迫症治疗师指导治疗,指导努力的方向、具体可行的操作方法并坚持练习和体悟,少走一些弯路,更快的走出强迫症的阴霾。

余恐不是你说的这样的,它只会对自己或身边的人造成困扰,不会造成视线异常的情况