左边的乳房有一硬块按疼

乳内有硬块，不能移动，说明硬块与周围组织有连结，可推测不是乳腺增生，有疼痛，说明不是乳房纤维瘤。
接下来有两种可能，一是乳房结核，它的症状是：肿块呈结节状，质较硬，与皮肤粘连，边界不清。
另一个就是比较头疼的乳癌了。早期乳癌特征是：乳内单个肿块，与乳头皮肤不粘连，无疼痛，质地坚硬，界限不清楚，移动度小，生长快。
因为你给出的信息有限，病征与这两个都比较像，我就只能推测到这里了，建议你一定要尽快到医院做一下相关检查！刻不容缓！！

赶快去医院啊，看肿瘤科。
如果没有问题更好，
有问题抓紧时间治疗。