坐在电脑前久了，身体的骨头都响，应该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 11:23:32
我很也想活动，但请教我在地方少的地方活动最好，~

我也是，我去过盲人按摩，他教我一个简单的办法就是站立叉腰，转动脖子左三圈，右三圈。然后肩关节前后转几圈，很有效果。我感觉轻巧不少。上网久了主要就是颈椎和肩膀，你试一下吧。