站起来头就晕..

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 23:14:49
坐久了站起来就会头晕,有时还会晕到摔倒。
最近更夸张了,昨天坐电梯出来,都晕了几秒。
而且晕的时候觉得头胀胀的,清醒了后还会有点小小的头痛,不过一会就好了。
想知道这是怎么回事,有什么方法吗,?

正常人蹲久了,或是坐的低坐久了,猛下站起来就会头晕,眼黑,过几秒才能看见东西,这是正常现象。坐电梯有失重超重现象,有时会晕,也是正常的。
但是如果经常这样的话,可能是血压低或血糖低的缘故。一般偏瘦弱的女孩子又容易贫血,会比较常见这种现象。
给你些小建议:1.注意饮食,多吃些营养的食品,不要盲目减肥。现在减肥的女孩子太多了。坚信健康才是最美的。
2.多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
3.多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
4.月经期的时候要尤其注意饮食和休息,饮用糖水,像桂圆八宝粥是最适合女孩子的,又美容养颜。
对了,还有就是久坐之后站起时,要缓慢,不要猛的起来,这样会缓解此类症状。
希望对你有帮助。

可能是贫血,

除病理原因外。正常现象中,是因为突然脑供血不足引起的。
平时多注重饮食营养、睡眠质量、多锻炼身体。

建议你查一下血压,我也有这种情况,我是血压低!你还是查一下血压吧!

你这个应该是贫血...我有时也这样...

可能是起来太快,去大脑的血液跟不上。
(蒙的)