AUOCADOSFS是什么水果

我们都叫人参果，不甜。

AVOCADO --> 酪梨
别名：酪梨、鳄梨、油梨。
英名：Avocado
学名：Persea americana Mill.
属樟树科，起源於中美洲，品种繁多，共分为三品系：西印度系、墨西哥系和瓜地马拉系。
开花习性特殊，正常状况下只种一株不会结果，果实具一枚大形种子，果肉富含油脂，

采收后需后熟处理方适於食用，台湾目前以嘉南地区为主要产地。早熟品种於六至八月，

中熟品种於八至十月、晚熟品种於十二至二月采收。

1 酪梨糖份低，高能量，适合为糖尿病人之食物。
2 酪梨吃过后有饱足感，可作为调配低能量膳食材料。
3 酪梨铁含量高，为贫血者良好之食物。
4 酪梨不含胆固醇，所含植物性脂肪易育消化，是肥胖者最佳之食品。
5 酪梨含有人体所需要的全部养份，可作为主食，也可当蔬果，
6 是素食者最佳之食品。
7 每天吃半个酪梨，则可供维他命A、C、E、菸碱酸、叶酸、镁等，
8 达人体每天推荐量之10%，也可供给维他命B1、B2、B6等达人体每天推荐量8%。
9 酪梨具有降低血液中胆固醇含量之报告，故有预防冠状动脉阻塞（心肌梗塞）之效用。
10酪梨油有快速渗透皮肤之优点，可作为自然的化妆品及天然防晒药物。
11食用酪梨可控制体重，具高营养密度，预防中风。
12可作为抗氧化物、水果蛋白质、纤维之来源，也可作为婴儿食品。

酪梨