好想一个月瘦20斤,有什么好办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 05:33:52
去年98斤，今年120斤，心里好急还烦，老公以前的女朋友很瘦很瘦，所以心里很不舒服。我去年的衣服都不能穿了。更没想到的是我有一个女朋友，她喜欢我老公，有时候故意在我面前和老公说些挑逗的话，老公也像我保证根本不喜欢她，可是我心里还是很不舒服，以前她根本不注重打扮，现在和我们在一起玩打扮的很漂亮，还在减肥。瘦了好多，我问她怎么瘦的，她也不说。心里很难受，为什么就是瘦不下去呢，好急。十月份就过生日了，好想变瘦。
怎么样不需要运动可以减肥？

其实楼主不必太在乎这些吖.如果你老公是真的爱你,不可能只喜欢你的外在.毕竟爱一个人,是喜欢他（她）的内涵，不是吗？楼主应该对自己有信心的。而且不一定要减肥来换取老公欢心吖，可以学学煮好吃的菜来让他开心，也是一种很好的方式吖。

如果楼主要减肥的话，其实我想说，一个月要减20斤是不太健康的哦……如果真要减肥的话也可以慢慢减肥，注意膳食合理搭配，少吃多餐多喝水，坚持运动才是最理想的减肥方式，对身体也有好处。还有练习瑜珈是种不错的选择，修身养性，还可以防治失眠，美态，建议楼主可以去试试

不要结食！
首先和点减肥茶，药什么的。。
然后，总之一定要多运动，多动也行，别整天坐着，
吃好饭去散个步啊
每天晨跑啊，做做桑拿啊。。
还有点惨无人道的办法。。。。。。。
做做抽脂什么的。。。。

你不相信你老公，为何还要嫁给他

运动加节食