久病不愈者怎样才能更平静更快乐些？

试试“音乐疗法”吧！
我有一张CD——Harp For Dog，是竖琴演奏的曲子，有实例证明，它可以让动物的心情从烦躁归于平静与舒缓，可以让病号快快恢复活力
我的“小憨”——一只狗，最近我都和它在听这张CD，对于它的神奇，我从心里感激~小狗本来生病的。不吃东西，没精神——是音乐救了它！！
试试吧！心情会平静且快乐的！

承认生病，接受生病，先要处理好这个才能达到你要的效果。

运动。
微笑。（根据“面部表情回馈理论”:按照不同的面部表情或身体的不同反应，会产生一定的情感变化） 多笑一笑，哪怕是表情。

把疾病看成身体的一部分，试着去跟它一起生活。

心健