午餐只饮纯牛奶对身体有无害处?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 10:01:53
人们常说:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”。由于我工作的地方距离饭店较远,我常常午餐都只饮纯牛奶,不知道对身体有无害处?

有害,牛奶所能提供的能量不能满足人体的需要,对脏器功能的影响相当广泛,且牛奶中的蛋白质成分,会被转化为少量的糖,氨基部分转化为尿素,加重肾负担。您中午就餐不方便,建议您喝牛奶时吃点面包等甜点,一方面补充能量,另一方面是牛奶中的氨基等营养成分充分利用。希望我的回答能对您有所帮助。

没什么害处

光喝牛奶饿不饿呀

会的,这对肠胃不好,长期下去会得胃炎的,建议吃点主食,空肚子不宜喝牛奶哦~~