UC知道走出自卑敏感
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 22:22:13
我现在很痛苦，思维很絮乱，请大家帮帮我。谢了很多，但希望大家能仔细看完。谢谢了！
我心里憋着许许多多话，我想说的很多，但又不知先说什么，只好从我痛苦开始说起吧。
高中之前我一直对自己比较害羞而不满，但却仍是一个活泼机灵乐观快乐的孩子，几乎没什么烦恼，从初三开始，我和男生说话会脸红，而以前不论男生女生我都很喜欢和他们开玩笑的。也自我调节过，关了些用后又不行了。于是我开始有意回避和男生说话，当男生主动和我说话时，我便面红耳赤，觉得很丢人，从此一和男生说话就紧张的很，怕脸红但又紧张就越红，开始有些自卑了。之后是中考，考上了重点高中。但我没松口气，在中考后的假期里，我每天都担心这件事，变得自卑，觉得自己一次和朋友去见几个新朋友（其中有男生），我觉得自己表情僵硬，不知该说什么，紧张，我觉得自己呆呆的像个傻子。这件事后，我彻底的陷入自卑，彻底不会和人沟通，呆呆的像个傻子的样子总出现在我脑子里，让我觉得我就是那样的。高中开学，痛苦从此彻底爆发。我怕男生说话，脸红，怕被笑话紧张得要死。不敢和女生说话，觉得人家会看不起我。上课怕被老师叫回答问题，因为我会紧张的脸红声音发颤又怕别人笑话，每天蹦着一张脸不会笑了，也怕别人因此而笑话我。我不会和人沟通了。这让我很痛苦。想想以前的自己上课回答问题积极，和同学大开玩笑，而自己又经常把同学逗得哈哈大笑，自信，乐观，遇到困难从不觉得怕的我总是自信满满的我，我就很委屈，每天不管上课，吃饭，睡觉，走路，总之做每件事每件事每件事无时无刻都在想我怎么差劲，别人瞧不起我怎么办。经常会在家一个人哭，觉得一切都是黑暗的。每天都生活在极度紧张与焦虑痛苦之中。这样持续了两年，你能想象吗？在这期间我也一直在看一些心理方面的书，可效果甚微，时好时差，到了高三渐渐好起来。但这时的我已经成了一个缺乏想象力，自卑，失去幽默感的人了，做事思前想后，也不再想着我要当第一名。从以前的豁达变得敏感，易怒。又经过自己的调节，我现在不脸红了，交流的问题也不大了。
可是还很敏感，情绪变化无常，太在乎别人的看法了。别人对我态度好，我就开心，即使开心时，别人对我稍有不好，我就又会想很多。我想的总是很多，也不明白，为什么自己不比别人差却总是自卑，而一个人经常自信满满又是想到了什么？还有很多很多，哎！就不说了……我觉得是我对一些事情的看法出了错，太看重一些东西了，我的
我心里憋着许许多多话，我想说的很多，但又不知先说什么，只好从我痛苦开始说起吧。
高中之前我一直对自己比较害羞而不满，但却仍是一个活泼机灵乐观快乐的孩子，几乎没什么烦恼，从初三开始，我和男生说话会脸红，而以前不论男生女生我都很喜欢和他们开玩笑的。也自我调节过，关了些用后又不行了。于是我开始有意回避和男生说话，当男生主动和我说话时，我便面红耳赤，觉得很丢人，从此一和男生说话就紧张的很，怕脸红但又紧张就越红，开始有些自卑了。之后是中考，考上了重点高中。但我没松口气，在中考后的假期里，我每天都担心这件事，变得自卑，觉得自己一次和朋友去见几个新朋友（其中有男生），我觉得自己表情僵硬，不知该说什么，紧张，我觉得自己呆呆的像个傻子。这件事后，我彻底的陷入自卑，彻底不会和人沟通，呆呆的像个傻子的样子总出现在我脑子里，让我觉得我就是那样的。高中开学，痛苦从此彻底爆发。我怕男生说话，脸红，怕被笑话紧张得要死。不敢和女生说话，觉得人家会看不起我。上课怕被老师叫回答问题，因为我会紧张的脸红声音发颤又怕别人笑话，每天蹦着一张脸不会笑了，也怕别人因此而笑话我。我不会和人沟通了。这让我很痛苦。想想以前的自己上课回答问题积极，和同学大开玩笑，而自己又经常把同学逗得哈哈大笑，自信，乐观，遇到困难从不觉得怕的我总是自信满满的我，我就很委屈，每天不管上课，吃饭，睡觉，走路，总之做每件事每件事每件事无时无刻都在想我怎么差劲，别人瞧不起我怎么办。经常会在家一个人哭，觉得一切都是黑暗的。每天都生活在极度紧张与焦虑痛苦之中。这样持续了两年，你能想象吗？在这期间我也一直在看一些心理方面的书，可效果甚微，时好时差，到了高三渐渐好起来。但这时的我已经成了一个缺乏想象力，自卑，失去幽默感的人了，做事思前想后，也不再想着我要当第一名。从以前的豁达变得敏感，易怒。又经过自己的调节，我现在不脸红了，交流的问题也不大了。
可是还很敏感，情绪变化无常，太在乎别人的看法了。别人对我态度好，我就开心，即使开心时，别人对我稍有不好，我就又会想很多。我想的总是很多，也不明白，为什么自己不比别人差却总是自卑，而一个人经常自信满满又是想到了什么？还有很多很多，哎！就不说了……我觉得是我对一些事情的看法出了错，太看重一些东西了，我的
看你写的东西那么多，说明心理肯定闷了很多东西，走出自卑不是一句话可以教会你的，比如你怕蛇，那你问，我怎么才能不怕蛇？我怎么说？蛇是很可爱的其实？有用吗？最有效的方法就是让你每天看蛇，摸蛇，你开始会怕的要死，最后当然习惯。我的建议是找 你最好的朋友，让她们帮助你，鼓励你，多让你和男生接触，多鼓励。我以前一样自卑，节目叫我上去唱歌，我不敢，心跳的那个快，我的一帮好兄弟把我推上去的，上去后，结结巴巴的唱，还跑调，但是唱完的感觉真的非常好！以后，我慢慢的习惯了上台，现在我一点都不怕在大家面前表演。所以最重要的是鼓起勇气去尝试第一次。但是其实自卑也有优点，你如果改不了，每天把要对男生说的话写在日记上，以后一定会是个作家！
太 执着了~~~
~~~~~~~~~去耍个朋友~~~保证你娃娃~~焕然一新
看来刚走出青春期 啊 多交朋友多交朋友啊 出去走走就行啦 别刻意
心理问题，看看心理医生吧，q355476186