急！！！我什么时候可以练成这个动作？？？！！！

太难了 还是量力而行 循序渐进吧

我是跳舞的额 说实话只要是你是个正常体重 身体健康的 额 就可以倒立 只要你平衡好点 胆子大就行

高难度啊！小心身体啊！

先做靠墙倒立，再慢慢的把脚离开墙

丫头、哥和你说啊、听哥地、你别练了、你这辈子恐怕是不行了