心不静,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 08:27:32
大概从今年开始,尤其是学习的时候,心静不下来,总感觉自己像在空中飘着一样,没有稳定的感觉,不会有投入的感觉,一会干这个,一会干那个,刚打开英语,想了想就又打开数学,一直这样,这是为什么啊?重要的是我很想改变这种状况,因为我成绩下降的已经惨不忍睹了,我很像静下心来。我从前也是非常优秀的学生,但是这种状况出现以后成绩下降得非常快……哪位高人可以指点一下,我该怎么办?

听一些轻音乐

学习的时候就学习,玩得时候拼命的玩
玩到你学习的时候累到没有心思去想这玩
告诉你自修课上很重要的,每节自修课下课
你可以出去操场跑一跑,你会发现效果真的很好
你可以试一试,都是高考过来的人,辛苦是当然的
当你高考过后,你会发现其实没有什么的,根本没有必要去
紧张,数学很重要,英语很潮,我喜欢,当作兴趣去学所以高考上的发挥很重要
你平时学习的时候基础要打好,高考考的都是基础,平时最重要。

吃点忘不了
有心理作用
强迫自己看一本
强迫哟~~~

那就是心事太多了。
建议你学学呼吸之法,当然不是我们平时的呼吸,呼吸时用内视法想象气流在身体内运行,很有用。
其实只要对所做的有兴趣,有积极性就会投入

我讨厌英语 但我高中的时候经常沉浸在一道数学难题里半天.....

在作出决定之前为自己做一个计划,然后按照计划一步一步的完成,完成一样在做另一样,这样就不会让你觉得什么都想做可是什么有都做不好了!