一天吃几个鸡蛋合适,吃多了的话会有什么不良后果吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 04:56:00

一般来说一天两个鸡蛋就可以满足营养需求了
鸡蛋吃多了容易得胆结石

健康的人吃一个就好了,多吃也没关系,最多胖一点,,,营养过剩嘛

2个吧,不过吃多了就像吃多冰激凌一样肚子疼

正常人一个就够,以前在书上看过,多吃不良后果忘记了,反正不只是胖不胖的原因。孕妇也最好不要超过三个。产妇也最多吃五、六个。像农村的产妇总是一天不停的给她们吃鸡蛋,其实并不好,我生的时候不会让婆婆这样给我做饭,

最好每天只吃一个,这是医生告诉我的哦
人体一天最多能吸收三个鸡蛋的营养。。

最好一天课有吃到2个鸡蛋最好
分别是在早餐和下午
多了也没有事情的但要是胖的人蛋黄胆固醇高,