我今年已经十三了，可身高才147，医生说我只能长到155左右，郁闷阿~~

大部分女孩到19岁生长基本结束，极少数人可以长到21岁你还有长高的空间

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

如果是女生的话还好。不管男女，年纪还小，勤加锻炼吧。多做跳跃性的运动。
其实可以到大医院去看看，问医生有没有什么促进生长激素分泌的药物
有一点谨记，无论如何，都不要做断骨增高的手术，无效且会留下终生残疾

人体的长高受遗传因素和环境因素的影响.
遗传因素要看父方和母方,但不能只看父亲和母亲.身高受基因控制,父方和母方基因的组合非常复杂.基因控制内分泌腺的活动,内分泌腺的活动影响着身高.有些人生长发育早,有的人生长发育晚,也是基因控制的结果.
环境因素主要指营养、锻炼和生活环境周围的物理化学因素等。一般地说，这其中营养方面的因素是主要的。
18岁正是人体生长发育的阶段,身高更远没有定型.男孩要到25岁左右各系统的发育才能完成,好多男孩23岁以后,身体还能长高.我们的周围不少这样的例子。
良好的营养、积极的锻炼和远离不利于身体的物理化学因素，有利于内分泌腺的正常分泌活动.，有利于机体各器官的正常生长发育。
建议作到以下几点：
1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，多吃些瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等食品，既要保证充足的营养，又要适当节制。
2、生活要有规律，睡眠要充足、定时。
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