所有花草茶的介绍和作用

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:02:14
失眠和易疲劳喝什么好呢？拜托介绍所有的花草茶，谢啦！

促睡眠的花草茶：

德国甘菊、西番莲、薄荷。

他们的比例是4：2：4

小提示：这个配方能舒缓劳累了一天的身体和精神。西番莲在欧洲是治疗失眠的药物，效果颇好。德国洋甘菊更能松弛紧张情绪舒压，改善睡眠。

详见：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60e6860d0100f0d5.html