氨基酸和莲藕粉一起吃

我学过很多种氨基酸，但目前还不知道其中哪种能跟莲藕粉起什么反应，请问你的这个方法是在哪儿看到的?
如果只是用莲藕粉提供糖类、氨基酸补充氨基酸的话，那我建议多吃含脂肪较多的食物来增肥，比如花生、巧克力、肉类，少运动。基本上跟减肥书上的反着来就行了。