人流后咋样束腰

我也是做过流产的，不知道是因为有过孩子，还是后期营养补的，发现胖了好多，跟你一样苦恼啊，也在减肥的路上苦苦挣扎。
束腰带我有试过一段时间，但血液不流通，不利于子宫恢复，且有不适感，就不敢用了。美重要，身体健康更重要。
但即使做过3个月，身体还是不如之前，所以千万不要使用伤身体的方法。我觉得适当锻炼+饮食控制是最好的，且不可求成心切，量要逐日递增，平时的营养还是要跟上的，少吃不等于不吃，也不等于少吃营养。