怎么样能让心情变好点~

每个人都不一样我自己就是听自己最爱的英文歌把音响调到最大声然后对着镜子跳舞边跳边唱

和网上的人聊天特有效

运动，听歌，出去游玩

那就去听轻快的歌

骑单车出去游荡，最好选择道路两旁有树的地方，也就是亲近大自然