一觉醒来背上的腰部疼，三天了，怎么回事呢？请不要到别的地方复制给我。谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 07:23:33
我周六早上醒来腰疼的不行，腰的两侧不疼，是背上疼，不能挺直不能弯，用手按背上腰的位置按哪里都还好不疼，可是只要一弯腰就疼，而且是一片位置不是某个点。周日早上去医院看，医生摸了下背没有照CT，说没事，着凉了，用热水袋热敷，过两天就好了，可是已经三天还是不见好，这是怎么回事。PS：我今年22周岁，身体健康，每天都会锻炼一小时。跑步、瑜伽、游泳。很健康。生活很有规律没有任何不良嗜好。也不会就坐久站。
另外我睡觉的床不是很软，为了防止驼背我一直都不大睡软床。另外就是在疼痛之前我并未参加过剧烈运动，也没有做过体力活，没有扭伤或拉伤的经历。今天又去大医院，医生对我被敲打一番说不是骨头问题，是软组织问题，开了药膏和止痛药，说是老损。我糊涂了，一夜之间就劳损了？？

1----如果照过ct 骨头首先应该是没有问题的排除了腰椎的问题， 但是是不是您在运动的时候有受伤的原因，很有可能是腰肌劳损。
2----我 前年一天打篮球的时候结束时腰部略感不适，第二天早晨就和你的状况一样走路都不行了，腰酸。多做些有氧运动，减少剧烈运动。加强腰部肌肉锻炼！
3----注意事项 尽量保持身体的姿态正确，如果家里是席梦思软床那么尽量睡硬点。

最后祝你早日康复！

有可能床不太好，建议睡硬板床

调整一下睡姿。老话说脖子落枕了。就是睡姿不正脖子部位出现的劳损，背和手臂一样会出现这种问题。贴点治拉伤的膏药试一试吧

按你说的 应该是受凉了 去按摩诊所按按 再注意保暖 应该不会有什么问题