篮球 我减肥后可以灌篮么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 18:08:30
本人1米85 126公斤 臂展1米9 运动后助跑勉强手指头摸到框(3.05米)
请问我减肥后可以扣么
大家给我点建议,我知道我胖,但我不笨,我肉很结实,希望大家给我点好的建议 谢谢

是应该减一点肥了,但想扣还需要加强一些弹跳的训练,我个人也是1.85,但我只有70-75公斤,弹跳训练练了有几个月现在可以扣了,
照我们之间的对比,你减减肥,加一些弹跳的训练,应该是可以扣的

好好锻炼下扣篮没问题,但是锻炼并不一定说必须要减肥阿

多练吧。
你比艾佛森还高,你却不能扣,很明显不是身高的问题,是多练力量的问题。

扣篮不是笨不笨的事情,要看技巧和弹跳,看看韦伯,168cm,人家照样360双臂扣篮,你的身高够了,不过真有点胖,减减肥,我15岁,174CM,臂展1米7,有时也能扣进去,2米8的篮板。。。。不过我也胖了点,75KG,多练弹跳,减肥是必须得。。中锋不一定要扣篮,扣篮是涨士气,不是得分用的,建议你背身单打,因为没人能防住你。。。多练勾手,篮底脚步,学学斯科拉

你可以去专业的健身房健身,科学又有效,相信你减掉赘肉,练上弹跳以后一定可以扣篮

相信我。瘦点的话没问题。我身高才177体重62。臂展也不怎么长。经常打球。反正起跳单手抓筐(305)很轻松。你比我高。比我壮。比我臂展长。只要瘦下来点应该没问题。