有没有游泳时防晒的好方法哦1

夏天游泳，很多人为了把自己晒成小麦色而暴露于阳光下，特别是海边或露天游泳池，不做一点保护措施直接晒太阳。这样的后果往往不是被晒成健康色，而是晒成煮红的虾子，被晒红，晒暴皮，更厉害的被晒伤。殊不知夏日游泳的重点就是防晒 。游泳前20-30分钟应涂抹防晒产品，如果是在海边，还需要选择防水的防晒霜，而且一定要是高SPF倍数的，至少大于30倍，同时选择带PA的。

　　紫外线是各种肌肤问题的罪魁祸首，不及时做好修复工作，则极有可能产生皮肤红肿、脱皮、黑斑和变黑等问题。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。特别是敏感性肌肤，因为皮质层较薄，更容易晒伤。

　　不要忽视游泳后的皮肤保养，针对不同的晒伤程度，推荐一些晒后修复和保养方法：

　　1、稍微发红

　　属于轻微症状。可以使用补水面膜或用化妆水镇静肌肤，条件有限用冰块也行。以敷脸方式减轻肌肤发红症状，再涂抹晒后修复或其他护肤品保持皮肤滋润。

　　2、感觉发热，有点刺痛

　　属于中度症状。最重要的仍然是先冷却镇静肌肤。待症状减轻，可用晒后修复的乳液保湿。比如Yue-Sai羽西晒后修复精华乳、L′occitane马鞭草清新爽肤乳 等等，市面上很多可选择。

　　3、感觉发疼

　　属于重度症状。第一步仍是冷却镇静皮肤。为避免过敏，不建议采用任何化妆品。然后可以用芦荟汁或西瓜皮敷于脸上。芦荟含丰富的维他命E，有效帮助肌肤自行修复。将芦荟肉的汁液涂在晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，既可防止脱皮，亦可为被晒伤的皮肤降温，减轻灼热的刺痛。

　　4、起泡，过敏

　　请及时就医吧。曾经我有一个朋友在中午烈日高照下，没有进行任何防晒措施就去露天游泳，被晒成烫伤程度，起泡到最后流脓结疤，医生还以为是被开水烫的，没想到是太阳晒的，所以晒到这个程度的，什么产品都不能用，还应避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂，留疤就不好了

　　天然的晒后修复产品推荐：芦荟、西瓜皮和冰块

最昂贵的方法——穿连体长袖鲨鱼衣/潜水衣，露出部分每隔30分钟涂100度防晒油一次。
最可行的