踢球后脚踝剧痛怎么回事？

呵呵,楼主不用担心.这个部位应该是踝关节外侧副韧带的位置.
以前是不是经常崴到左脚?
这个伤不容易根治.只有物理治疗来加强踝关节力量.
提供你一个方法:起踵.
站立于墙边或者窗台边.(只要能用手扶的地方).双脚脚尖正对前方.两脚之间可并拢.也可留少许间隔.利用踝关节的力量向上抬脚后跟.双脚脚尖不离地,用于支撑.抬后跟的时候双膝不能弯曲.躯干挺立.肩,髋,膝关节保持同一直线.快上快下.
一组建议做30次.根据自己情况每天3-5组.每组间隔时间3-5分钟.

通常来讲,支撑脚的站立有以下三个基本要求:
1.支撑脚脚尖正对出球方向
2.支撑脚立于球正侧方.
3.支撑脚离球20CM左右(根据自己实际情况).

以后怎样处置才正确呢？
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活