明天就要开学了 高三了 好紧张 睡不着怎么办

我刚经历过高三一段时间，不过还是会时常想起~一定不用紧张，又担心睡不着啦~因为首先，高三是努力肯定会得到回报的一段日子，所以，你只要加油，结果肯定不会让你失望的，所以你只要心无杂念踏踏实实努力就可以，不要想什么乱七八糟的问题让自己紧张！而且，你加油了之后会有点累的——高三累是正常滴~累了也不会睡不着啊~只要你不要总担心自己睡不着而心理暗示自己就好了~相信我~姐姐是过来人啊~祝福你呀~~！

你的紧张，可能来源于：一方面你很在意学习，是个不错的学生；另一方面你又缺乏自信，生怕成绩赶不上去（很快就要高考了）。我想，你首先要解决失眠问题。为此，你应该按照生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝（不能嫌早，因为这是神经抑制期），早晨五点半左右起床（为神经兴奋期），如此坚持下去，养成习惯就好了。同时，也应该坚持锻炼，特别是晨炼。如果有不良习惯，也一定要戒掉。这样，你的精力就充沛了，学习成绩也就上去了。

我今年刚高考完,成绩也还可以但不是很好,一本.我建议你在一轮的时候一定要抓住,第一轮老师回带领复习的很细,上课千万要认真听!!如果英语和数学不好的话这个时候是很好的机会,我的英语和数学就是在这个时候提上来的.复习的时候会慢慢发现做的题都有很多相似点,考试基本就考那几种类型的题,我是山东考生,这些不知道是不是适合你.
心态在高三的时候很重要,有好的心态至少能让你正常发挥!可以平时多往人比较好的女老师办公室跑跑,聊聊天,给她说说学习,真的很有用,我就经常去找我们英语老师
现在睡不着比较正常,刚开学的时候都这样,开学几天时间就好了

我今天就开学了，比你还紧张呢！做好奋战的准备，调整好自己的心态，顽强拼搏吧！战友~~祝你来年金榜题名！

起来看书，明天上课睡觉，呵呵

傻瓜，有什么好怕哦
你应该开心，你要面对的是人生中一段很充实很充实的日子！
会紧张说明你很在乎，那加油咯，保持这样的状态，不要松懈了，相信自己！