为别人的错误生气，不道德，我该怎么调节自己的情绪，生气是什么表现呢

想摔东西，或暴饮暴食，总之，发泄一番心情后才会慢慢变的平静
深呼吸，在心里给自己安慰，不要和这种人计较，他没素质不能搞的自己也没素质吧，如果实在还消不了气，那建议你只好撕纸了。

每个人生气时的表现都是不一样的
可以去做其他的事 先转移自己的注意力
脾气火的 还是先不要讲话好了 不然就吵起来了

表现：情绪激动、说话不经大脑思考直接出来、心跳加速、血压升高、脸部涨红、全身发热……
好像说的是激动和愤怒时候的表现，不过应该差不多。