我的邮箱是16G的能不能发送和接受8~10G以上的邮件

邮箱是有规定的，
QQ是1G不过几天机内就会默认删除掉，要及时下载下来，163是30M，126是25M
mail.com是1G，但收费

那么大的文件还是用U盘拷吧。

16G是全部容量，和传送流量是有区别的

这要看收件人的邮箱附件支持多大的...如果对方支持大附件，那就没问题。