急死我了，怎么办？快救救我的皮肤！就快要崩溃了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 08:20:38
我是一名高三的女生，从今年四月起我的皮肤忽然变得很差，长了很多痘，而且一直都没有完全消失，而且我的脸上多了很多类似黑头的东西，每次用手按它就会有类似按痘那一粒一粒的东西出来。但过了一天还是会变回原来黑色的样子。现在脸上有很多痘和那一粒粒黑色的东西。再加上我们学校要求剪很短的头发。现在心情很差很自卑。和同学说话都觉得很不自在因为害怕看见我脸上的东西。都不想上学了。每次照镜子恨不得死了算了。有什么办法把我的皮肤变回原来的样子呢？因为皮肤问题都搞得我无法安心学习了。对一切都很消极。怎么办我都搞不清皮肤变差原因是？

对你的皮肤、饮食习惯很多专业的事情不了解，很难给出正确答案，正常来说影响皮肤分不可控的因素：阳光，年龄，风沙，污染，极度温湿度；可控因素：睡眠，水份，适量运动，均衡营养，压力与情绪，有毒物质（如烟酒咖啡）。我认识一位营养师兼美容师她能帮到你