减肥期间吃了个肉夹馍好有罪恶感啊

没事，你就想，你吃的肉都化作蛋白质了。这样能好受点。

偶尔一次无所谓

我也在减肥，我正在吃花生米~~现在知道吃了会胖，但是还是控制不住自己~诶~~~等吃完了之后一定会后悔~我都能想到吃完后的郁闷~可是实在是太饿，太馋了~鱼与熊掌不可兼得啊~~~
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现在吃完了，我确实是疯狂的后悔！！！而且我还吃了泡面~不过是过滤掉汤的~不过依然很后悔！！！！！！！明天再也不这样了！告诉LZ一个好办法~在人饿的时候，就出去运动~~运动完了，反而不饿了，而且还消耗了多余的热量~明天我打算就这么做了！哈哈！我们一起努力哈！！！不要再暴掉了！！辛苦努力的减肥成果，暴掉后，也太可惜了！

这个问题很简单啊，现在少吃一顿饭就把问题解决了