问个神仙的问题

气功话题争辩纷纭，在此不说别人，只说自己的练功体会和过程：
1）练气功能调节胖瘦，早年我是细高挑体型，一练气功就食欲提高，吃得多了，就开始脸面好看了，在我日记里记载，每当练功到第四天开始明显见胖，以前发胖是好事。到了我发福的年龄时，体重从原来的62公斤升到80公斤，有一段时间我又开始加紧练气功，饭量明显减下来了，大概两个月，体重到了70多公斤。但不觉得饿，身上仍然挺有劲。气功中的“辟谷”就是这种情形，适当利用，叫做合理调节食欲，太过久长，成了精神厌食症，虽在数日之内也不觉得饥饿，但太久了，毕竟有个能量守恒定理，还是不利健康的。我认为，过胖的人用练气功减肥没问题。因胃纳不好，吸收不良造成的瘦弱，练气功，治好胃病，提高食欲，使身体变胖也没问题。
2）用气功戒烟毫不费事。和我一块戒烟的，都失败了。1990年我在练气功的日子里进行戒烟的。说不抽就不抽了。好像一扇门被关上了，从那一刻开始，再不对烟感兴趣了。我们去一个英国留学回来的同事家里，面对他捎回的洋烟，没有一个不吸的，可我就是不往嘴上放。我自觉，有一个清高心态。
3）用气功能止痛。我是爱好运动的人，经常受伤，每到特别疼的时候，忽然想起气功，在一次胃镜检查时，特别恶心难忍，想起气功，别人都是一刻钟做完，我仅用7、8分钟。气功能止痛，我觉的是用自己的意识对作痛部位进行放松所致。而不懂气功的大多数人对于突然的创伤部位，连看也不敢看，一直处于紧张状态，用气功方法就是要正面面对这个部位，叫它放松。
4）不管是体力项目还是智力项目，在比赛之前，抓紧时间练几分钟的气功，体力智力会大增，自有立竿见影之功。
5）气功，说到底是一种放松功。接触的久了就会遇事不惊，一切泰然。不过也会产生一种不切合实际的大胆心里。练几天气功，就感到自己会长生不老，甚至我想过无数次：如果叫我吸大烟成瘾，我也会不费力的用气功练习把烟瘾戒掉。甚至我还想，一旦我检查出患了癌症，我会放下一切工作，不去医院，关在家里练气功。我想，这肯定是胆大妄为、不合实际的心理。
6）这三十年来，对气功，不是怎样练的问题，而要紧的是如何避开伪气功伤害的事。
7）我没有坚持始终习练不辍。必要时练一阵子。我不相信会有特异功能出现。

有毅力的话——————不怕冷热去练寒暑铁布衫。
不吃不喝的话好像