涂防晒霜前一定要涂隔离霜吗？不涂行么？会很伤皮肤么？我军训用的

不一定的。防晒油以下三种办法：
方法一：先涂隔离霜，再涂防晒霜
方法二：只涂隔离霜
方法三：只图防晒霜
方法三不建议使用，因为这样对皮肤伤害大。
鉴于您军训，暴晒时间较长，对皮肤伤害比较大，那建议您先涂隔离霜，再涂防晒霜！

隔离霜是在防晒之后用的
一般军训属于是长时间的户外运动，最好使用SPF50的

涂防晒霜可以不涂隔离霜,11月军训其实用不着这么高了,不过用用也无所谓拉

军训时间长,需要这个指数据的,隔离霜一定要擦的,化妆品不管好坏,都会对皮肤造成伤害,好与坏之间,就是伤害的程度不同,擦了隔离,不但对防晒霜有隔离作用,同时对户外影响皮肤的一些粉尘也起到适当的防护

可以不涂啊，但最好涂一下，隔离效果更好嘛，不涂也不伤皮肤的。