面条和包子哪个热量高啊？

其实完全不必这样斤斤计较的,早晨可以吃的好一些,只要不是太油腻,脂肪太高的，象油条啊什么的就完全不必担心的，我也是个减肥成功者,我每天早晨都会喝一碗粥,吃两个包子,或着吃一碗肉丝面什么的，吃完饭后还会在来个水果,中午就吃七八分饱,多吃菜,,,下午茶时间还会来点小饼干,水果,瓜子什么的，但是都不多，晚上就基本上不怎么吃东西了，如果真的饿的话，可以喝粥或吃水果，但是记得，晚上一定不要吃西瓜,尤其九点以后，
象你现在上学，消耗也很大的，一定要好好的吃早餐和午餐的,晚上就清淡一些吧,保证不会胖的啦,我都减肥成功一年了，一直都这么吃，一点都没胖,而且有时候还会吃点小小的零食来安慰一下自己,但是从来都吃一点，也会喝点可乐,不过是百事那个无糖无能量的那种,,,减肥心态要正确才可以保持哦,这就是我个人的亲身经历啦,希望可以帮到你哦,,,减肥固然重要，但是身体更重要哦!~~ 要善待自己哦~~~

其实…说出来童鞋你不要不相信，肉包比菜包热量低一点…
表问我为什么，我也8晓得…两个包子…上400啦…少吃，少吃一点…

我是觉得营养比较重要吧，这些常常吃也会腻的。还是稀饭最好了。

高,热量有340卡

包子热量高!