老年人怎么呵护牙齿？

首先，要保持口腔卫生。老年人随着全身组织器官的老年性退变，唾液也有不同程度的衰老性改变，分泌量减少，对口腔的机械冲洗作用及自洁作用减弱，食物残渣、细菌停留在牙面上和牙缝内，容易引起龋齿、牙周疾病及其他感染。所以，要坚持每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。使用正确的刷牙方法，适当应用牙签和牙线帮助清洁牙齿。
其次，要养成良好的生活习惯。良好的口腔卫生习惯包括：不吸烟、不饮酒、不嚼槟榔，注意对光辐射的保护，平衡饮食，不饮过热的饮料、不食过热食品，避免不良刺激，保持良好的口腔卫生。
第三，要定期进行口腔检查。医生建议每半年或一年定期进行一次口腔检查，达到预防口腔疾病发生的目的，如发现残根、残冠应及时拔除。
老年人难免缺失牙齿，甚至全口缺失，为了恢复正常的口腔咀嚼和语言功能，应及时镶牙修复。一副假牙的好坏除了工艺精巧外，还要有良好的设计，这样才能符合口腔生理卫生。专业的牙科医院都可以为老年人提供牙齿修复、牙齿种植、洁牙以保持口腔健康，吴老伯可以根据自己的具体情况前往医院进行相关的检查和治疗。

进入老年期，牙齿钙化增高，有机质减少，表现为牙齿磨损，牙龈退缩，牙齿松动脱落。从而将食物囫囵吞食，增加肠胃负担，影响了营养的吸收，这时要谈及长寿也是惘然。由此看来，保护好牙齿对身体健康十分是有利的。老年人牙齿保健主要应注意以下几个方面：

1.良好习惯是关键

老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要；一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除，如嵌得很紧，也可用牙签剔除；应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生；要限制过甜饮食的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。对坚果类食物，最好用器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损，牙松动。有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒，以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。

2.避免磨损莫忽视

有些老年人认为牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，若过度磨损会破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。