小孩子满头大汗,抵抗力低下,缺钙缺锌吃什么好?

重点要饮食合理多锻炼，注重中医热或寒。
买点补钙补锌的、维生素，先补一两周，吃多这些有依赖的。还是那句饮食合理，多锻炼。

体虚肾亏
食补最好
多增加体育锻炼，游泳什么的
还有就是多吃粗粮
不要经常吃辛辣等刺激性食物

不好意思，不是抄来的，所以很短小

建议去医院检查一下，确定是不是缺钙什么的，不要听广告上瞎说。

上上下下洗干净，不要口气，准备套子和安全的环境，保持轻松亲密的气氛。

建议带宝宝去做个检查，测一下微量元素，看是否缺钙和锌，如果真的缺，就要给孩子及时补充。我表姐的宝宝在上小学，就是缺锌和钙，现在在吃红桃K的钙铁锌，效果还很不错。