肌酸 我这样的吃行吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 09:48:00
我是体育生 19岁 143斤 167cm
我要是吃最高能涨多少斤体重

可以吃呀，涨不了几斤，放心吃吧，祝你愉快

按你的身高已经有点偏重了，你还要增重？

作为体育生，你的体重还好吧
肌酸对增加力量很好，一般第一个星期每天20克，之后一天5克.使用2到3各月后停用一段时间

肌酸不是增加体重的东西，你想增加体重应该吃蛋白粉。