怎样表达自己的情绪

用脑袋想，用你的聪明智慧思考。
然后用嘴，用表情，用动作，用神态表达出来。

如果你性格活泼 把就直接表达咯
不过既然你不知道如何表达 那你应该不是活泼型的
比较内敛吧

如果是有个“他”或”她“的话
你可以用很多途径来表达 MSN QQ甚至是一条短信 一张纸条

嗯~如果你没有要倾诉的对象 可以去唱歌啦 去海边啦 在镜子前啦 把你想表达都倾泻出来 没人会怪你的

经常问自己:我现在是什么感觉

有时候越是想对别人表达自己的真实情感，但是最后却会因为这种愿望过于强烈而会变得适得其反。一个人想对表人表达真实的情感其实很简单，人其实是一种善于表达的生物，所以你平时只要自然点，真诚的对待交友接物。这样你所想表达的情绪自然而然的就会被别人理解与接受。

情绪源于内心哦
想表达方法很多の
可以通过行为额
语言哦
其实并不需要刻意の表达哦
喜怒哀乐 自然些就好
想要说出你の内心感受
你就要心口相一致
不要顾虑很多，自然流露，想说什么就说什么，自然就好了````

说,说不出来就用行动表达
高兴就乐
不高兴就摔