益阳包括多少市县？都是哪些？

益阳包括益阳市（益阳市区辖资阳区、赫山区、朝阳区）、沅江市、南县、桃江县、安化县和一个省管县级单位：国营农场--大通湖农场。

益阳市包括4区即资阳区、赫山区、高新区和大通湖管理区，其中，大通湖管理区是2001年由国营大通湖农场、北洲子农场、金盆农场、千山红农场4大农场和大通湖渔场、南湾湖军垦农场改制撤场建区而成，在国家行政机构序列中暂无代码。高新区是益阳市直辖高新技术开发管理区，也无行政代码。前三者构成益阳中心城区。
3县即安化县、南县、桃江县。
1市即沅江市。