炎症过的红痘痘该怎么办？？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 19:21:36

脾胃吸收差了怎么办？怎么内调？吃些什么，不要说蔬菜水果我天天吃青菜和苹果，蜜蜂水，这个症状算不算皮肤接触性皮炎？？？养身之道的人帮帮我这个弱小孩子吧，，一个人过很痛苦，！！！
我不是很懂才问问大家，希望大家帮助我，我很痛苦，还有我觉得我有有内分秘失调应该怎么养身啊？？

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.

脾胃差应该多吃粥，，多吃益气补血的东西于红枣枸杞。等。忌辛辣食物。还有希望早上起来可以做下有氧活动