为什么我运动之后老是没有食欲？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 11:41:30
干坐半天倒觉得很饿，但只要稍微运动一会就吃不下饭，没有运动过量

运动不需要过量。。 但是要一定得强度和时长。。
运动后 不适合马上进食 先喝点水 休息半小时后 就感觉很好

我每次游泳完（基本超过3小时） 之后1小时 食欲超级棒