请问做爱减肥么？

知道什么是精尽人亡吗？能减，但是为了减肥而做爱却不是明智之举。

激烈运动有一定的减肥效果

可以，不过注意身体。

做爱减肥指数

做爱之后疲惫不堪其实是最正常不过的事。事实上，我们每次做爱平均会消耗超100卡路里，相等于做半小时家务，所以做爱也可算是一个不错的运动。

当然，每个人在做爱时所消耗的体力也不同，曾经有人做过一项有趣的研究，并找出每个做爱细节所虚耗的热量：

脱衣服

温柔地脱：12卡路里
粗暴地脱：187卡路里

前奏

接吻：50卡路里
寻找对方敏感位：92卡路里

不同体位
传统式：12卡路里
企立式：112卡路里
侧身躺下：8卡路里
狗仔式：216卡路里

高潮

享受高潮：112卡路里
假装高潮：315卡路里

做爱期间的动作

滑来滑去：9卡路里
上下移动：7卡路里
抽搐：20卡路里
尖叫：18卡路里
呻吟：11卡路里
保持眼睛张开：33卡路里

做爱期间的劳损

擦伤手踝：5卡路里
擦伤膝盖：11卡路里

做爱就和做运动一样，身体都需要适当的水分和营养补充体力，如果平日能多抽时间做运动锻炼身体，做爱后就不会因太疲累而呼呼大睡了。