心里问题， 急、急、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 22:50:14
最近我老是爱乱想东西，我控制不住自己的情绪就是要去想，我试着转移想其他东西，但是想着想着又突然回到那个恐怖的想法去了，就是担心家人会出事这些之类的，想些根本没用的东西，很不实在的，上班的时候又经常担心老板会怎样看我，老是怕做错事情被老板骂，其实我担心这些都是多余的，但我还是老是要去想，我真的很怕很怕 ，很怕我担心的这些事会出现在我面前，我该怎么办？救救我、我为什么这样、？

好吧
也许想这些事多余的或者说根本就是多余的
可是却老是想，有什么办法呢？
好吧！老板应该没理由骂我吧？如果我做好了，被骂的几率不就无限接近于零了？
家人会出什么事呢？全国每天的交通事故那么多，可仔细算起来父母出事的概率有近百万分之一，这么小的事情怎么会出现呢？
这样多余的想法确实没有必要浪费脑细胞。

直观的去面对吧! 你是在逃避,在退缩,畏惧!
古话有云
" 伸头缩头都是一刀! 还不如死的干脆点来的痛快!"
"脑袋掉了碗大个疤"
什么都别想 往前走就是
今天的事天今天做
明天的事明天在说!
要相信自己!
你能行的!

遇到这种情况,首先越是要学会放松,多听听轻音乐,或者向老板请假.出去看看外面的世界,放松一下自己,等心情好了再去上班!

你只要在你乱想的时候对自己说,车到山前必有路,让自己尽快回过神来投入工作当中,其实事实没有那么糟糕