20岁会衰老吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 13:29:51

我马上要满20岁了，感觉皮肤也没以前好了。我很怕现在就老了啊，因为我经常熬夜，这个习惯老是很难改正，20岁保养可以吗？
我妈妈看起来很年轻的，但是她不擦那些护肤品的。我会遗传到她吗？她平时都休息得很好，睡得很早，起得也早，平时营养都搭配得蛮好。
我真的害怕一下子就老了！！

保养皮肤分3方面

1.睡眠。充足的睡眠是关键因素，不是说有美容觉么？现在还好，等过25岁之后女人一熬夜老的特别快

2.饮食。少吃辛辣刺激油腻的食物多吃瓜果蔬菜

3.心态.保持乐观开朗积极的心态

外在可适量用一些护肤品：清洁滋润保养隔离

内外均需调养祝你成功！

人休息很重要的，尤其是睡眠的时间及质量。

皮肤这东西确实很难弄，我抽烟，所以它松弛，这改不了，不过你由于熬夜的原因是因为你天天休息不好，最好加强休息，如果不可以用食补，尤其女性影响到内分泌的问题一定要认真别太伤到自己元气，我不是医生，我只会这些，愿你越来越漂亮

20岁暂时还不会变老，但是也达到了你皮肤的巅峰，往后就只能走下坡路了。开始选用合适的护肤品吧。
就像楼上说的，年轻的时候抽烟、熬夜等坏习惯挥霍青春，以后肯定会后悔的。
虽然我也抽烟。